Mes remèdes de grand mère contre la fatigue

Coucou tout le monde

Aujourd’hui je m’adresse a tout le monde mais surtout aux mamans fatiguées. Oui on le sait tous, les mamans ont des vies bien remplies et ont besoin d’énergie du matin jusqu’au soir. Alors voici mes remèdes contre la fatigue, pour tenir du premier biberon du matin au dernier petit câlin du soir.

1 – Manger des fruits des fruits des fruits !!

Et parmis ceux qui nous réveille le plus nous trouvons le citron, le Kiwi, la mangue, le cassis … hmmmm miam

2 – Les infusions au Thym. Le thym est un ingrédient miracle. Il peut être utilisé pour purifier l’air, calmer les quintes de toux, soulager les dérèglements intestinaux, traiter les micoses … BREF c’est une herbe qu’il faut garder sous la main.

bienfaits-infusion-thym

3 – Faire du sport ! et non le sport ne fatigue pas, bien au contraire, il nous stimule. Notre corps ne peut que nous en remercier et libère des hormones de bien être. (surtout lorsque l’on se regarde dans le miroir après)

bienfaits

4 – Boire beaucoup d’eau.

On n’y pense pas forcement mais notre corps en a besoin. On nous le repete assez, nous sommes constitué de 70% d’eau, il faut donc boire beaucoup pour fonctionner correctement. Parceque un corps qui ne fonctionne pas bien … c’est fatiguant !

eau

Et vous quels sont vos remèdes miracles pour tenir ?

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